바나나1 장염에 좋은 음식 알아보기 장염에 걸리면 속이 불편하고 음식을 먹기도 두려운 상태가 되죠. 장염은 장에 염증이 생겨서 설사, 복통, 구토 등의 증상이 나타나는 질환이에요. 장염이 발생하는 원인은 여러 가지인데, 주로 바이러스나 세균 감염으로 발생하죠. 이때 중요한 것은 장을 자극하지 않는 음식을 섭취해 증상을 완화하고 빠르게 회복하는 것이에요. 이번 글에서는 장염에 좋은 음식들을 소개하고, 어떻게 하면 장염을 빠르게 극복할 수 있을지에 대해 알아볼게요.1. 흰죽장염에 걸렸을 때 가장 많이 추천되는 음식은 바로 흰죽이에요. 흰죽은 소화가 잘 되고, 자극이 거의 없어서 장을 편안하게 해줘요. 흰쌀로 만든 죽은 매우 부드러워서 위나 장에 부담을 주지 않아요. 특히, 흰죽은 설사를 완화하는 데도 도움이 돼요. 설사로 인해 장이 더욱 민.. 2024. 8. 21. 이전 1 다음