#콜레스테롤 #건강관리 #ldl #hdl #식습관 #운동 #심혈관질환 #정기검사1 콜레스테롤 정상 수치, 알고 계신가요? 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 물질이에요. 하지만 너무 높거나 낮으면 건강에 문제가 생길 수 있죠. 그래서 오늘은 콜레스테롤 정상 수치에 대해 알아보려고 해요. 이 글을 통해 콜레스테롤의 정상 수치가 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 자세히 설명할게요. 그럼 시작해볼까요?콜레스테롤의 종류와 역할1. LDL과 HDL의 차이콜레스테롤은 크게 두 가지로 나뉘어요. 바로 LDL(저밀도 지단백질)과 HDL(고밀도 지단백질)인데요. LDL은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불리며, 혈관에 쌓여서 동맥경화증을 유발할 수 있어요. 반면 HDL은 '좋은 콜레스테롤'로, 혈관에서 LDL을 제거하는 역할을 하죠. 이 두 가지의 균형이 매우 중요해요.2. 콜레스테롤의 기능콜레스테롤은.. 2024. 10. 13. 이전 1 다음